具有挑战性的技能

具有挑战性的技能是有效教练的技能工具箱的组成部分。

那么，在教练环境中挑战意味着什么？实际上，挑战是关于不以面值接受您的受训者所说的话。在挑战教练的过程中，您是要向您的受训者提供您自己的见解，并为他们提供机会让他们更深入地思考并采用其他观点。您具有挑战性的技能可以提供多种帮助。

首先，它是要伸展您的客户，使他们超出通常的自我施加的限制。例如，他们可能会说他们将在月底前完成某项操作，而您可能会回答“我挑战您要在一天结束前完成某项操作”。他们可能会回答说这是不可能的，但是要接受挑战，要在本周末之前完成任务。

挑战还涉及与您的客户面对面，例如您在教练课程中听到和听到的内容，前后矛盾，始终未能实现的目标或挑战当前的信念，思想和价值观。在这里，作为一名教练，这就是要害怕向您的客户指出您所注意到的，以提高他们自己对情况的认识。

例如，这里有几个具有挑战性的问题：

“每个星期您似乎都有决心采取这些行动，但是每次您遇到困难时。您从中学到了什么？”

“刚才您提到您想重新开始跑步……尽管在上一课中您说您并不真正喜欢跑步……告诉我真相在哪里？”

``你说过要成为一个好父母，你不能在任何时候让他们保姆。这种信念从何而来？”

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指导手册： 朱莉·斯塔尔（Julie Starr）的《指导个人指导的过程，原则和技巧的权威指南》（平装-2007年11月8日）

培训技巧： 珍妮·罗杰斯（Jenny Rogers）所写的手册（平装-2008年3月1日）