教练的基本技能

优秀的教练应具备许多基本的教练技能，以有效地帮助受训者，而优秀的教练将不断寻求进一步发展这些技能，作为其持续职业发展的一部分。

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准备

准备辅导

建立教练关系

建立融洽关系的提示

听力技巧

• 有效的听力技巧

• 3级听力
  

• 主动聆听技巧
  

• 沉默的运用
  

提问技巧

• 公开教练问题

• 有效的指导问题

• 解决方案重点问题

• 要避免的问题

• 澄清和反思

挑战性

• 挑战你的教练

衡量进度和承诺

• 缩放技术

目标设定

• 设定有效目标

• 有效设定目标的10个技巧

推荐进一步阅读：

互动式教练：劳拉·惠特沃斯（Laura Whitworth），亨利·金西·豪斯（Henry Kimsey-House），凯伦·金西·豪斯（Karen Kimsey-House）和菲尔·桑达尔（Phil Sandahl）指导人们在工作和生活中取得成功的新技能（平装-2007年2月15日）

解决方案重点：使培训和变革变得简单 Paul Z Jackson和Mark McKergow，Nicholas Brealy International

辅导手册：朱莉·斯塔尔（Julie Starr）的《个人辅导的过程，原理和技巧的权威指南》（平装-2007年11月8日）

培训技巧：珍妮·罗杰斯（Jenny Rogers）所写的手册（平装-2008年3月1日）