成长教练的问题

以下是一些您可能希望在GROW模型的每个阶段中使用的GROW指导问题的示例。当然，它们并不是详尽的清单，您在教练交谈中会问的问题将由您在任何时间与受训者的对话所决定。

但是，这些GROW教练问题确实可以作为示例来帮助说明GROW的不同阶段，并支持解释GROW教练模型的页面 。

目标

• 您想实现什么？
• 现在对您来说重要的是什么？
• 您接下来30分钟想得到什么？
• 您想从事哪些领域的工作？
• 描述你的完美世界
• 您希望通过本次会议取得什么成就？
• 是什么让您感到这段时间过得好？

现实

• 您现在在哪里与目标有关？
• 在1 -10的范围内，您在哪里？
• 到目前为止，是什么因素助您成功？
• 您拥有什么技能/知识/属性？
• 到目前为止，您取得了什么进展？
• 现在什么运作良好？
• 您需要什么？

选件

• 您有什么选择？
• 您以前如何处理这种/类似情况？
• 您可以做些什么？
• 您知道谁遇到过类似情况？
• 给我5个选择
• 如果有可能，您会怎么做？
• 您最好的朋友/母亲会建议什么？
• 还有什么？

包起来

• 哪些选项最适合您？
• 您现在要走哪一步？
• 您将采取什么行动？
• 您什么时候开始？
• 谁来帮助您？
• 你怎么知道自己成功了
• 您将如何确保自己做到这一点？
• 以1 -10的比例，您对此有多投入/积极性？

请注意，以上所有问题都是开放性问题，因此引起学员的回答是“不是”或“是”。

还值得注意的是，以上所有问题都不以“为什么”一词开头。这样做的原因是，以“为什么”一词开头的问题倾向于暗示某种判断，这可能会改变受训者的思考过程。

例如，“为什么要采用这种特定方法？” 尽管这是一个有效的问题，会引起公开回应，但它也可能导致受训者认为您（教练）可能认为替代方法更好。

因此，最好避免以“为什么”一词开头的问题。

进一步阅读：

绩效教练，第4版：约翰·惠特莫尔爵士的《提高人的潜力和目标（专业人士的技能）》（平装-2002年3月12日）

主动培训，第二版：指导人们在工作和生活中取得成功的新技能，作者劳拉·惠特沃斯（Laura Whitworth）（平装-2007年2月15日）