可以自己教练吗？

经常有人问我'你可以自己教练吗？' 在这个问题上肯定有很多争论。  

首先，这取决于您对教练的定义以及您期望教练如何帮助您。如果教练的全部目的是帮助您在生活中取得进步，无论是您的职业生涯还是个人生活，那么在各种可用的个人发展资源的帮助下，您当然可以做一些自己的事情。

例如，我不断地设定自己的目标，读书，听CD，参加讲座和参加讨论组，这将帮助我打开思路，获取新的观点并采纳新的想法，以帮助我解决问题并提供帮助。我成长，毫无疑问，您会发现自己在做很多事情。

您还可以问自己一些问题（请参阅自我指导问题），这将帮助您提出自己可能没有问过的问题或以前没有回答过的问题。

但是还有更多的东西，一个好的教练应该能够为您提供帮助，而这可能是您自己无法做到的：

• 一个好的教练应该能够帮助您思路清晰，定义和区分出实际问题。
• 教练应该是聆听方面的专家，这样做可以知道哪些问题可以真正帮助您，并且可以聆听和挑战矛盾之处
• 另一个重要的角色可能是使您对自己的行为负责—您多久有一次良好的愿望却未能兑现？
• 他们可以发挥巨大的支持作用，在那里可以完全公正地聆听，而且没有判断力或意见，即使是有诚意的朋友和亲戚也很难做到这一点
• 而且由于他们不是您，因此会问您以前从未考虑过或不敢问过的问题。

因此，回答“您能指导自己吗？”这个问题。简短的答案是：“是的，但在一定程度上，外部教练可以真正加速您的发展并帮助您取得更大的成就。”