什么是教练？

“什么是教练？”这个问题 会根据您的要求而引起许多不同的反应，如果您要花费时间和金钱来聘请一位教练，那么值得花一些时间来了解什么是教练。我将分享自己对教练的个人观点，该观点与教练协会（AC）和欧洲辅导和教练理事会（EMCC）等公认的专业教练组织保持一致。

从广义上讲，教练是一个过程，可以使个人或群体反映并了解自己是谁，对他们而言重要的事物，他们的优势，挑战，对他们开放的选择以及采取何种行动来做出改变他们想要工作或生活。

与培训和指导不同，培训和指导着重于培训师向您传授知识，而教练则侧重于帮助受训者负责确定自己的目标，评估自己的优势和发展领域并确定自己的前进解决方案。这是通过教练提供安全，创造性和非判断性的空间，提出发人深省的问题并聆听以帮助教练探索，反思和做出决定来实现的。

人们从事教练的原因多种多样。它可以帮助您改变生活，业务或职业，改善绩效，增进与他人的关系或发展特定技能。

为了进一步明确说明什么是教练，这里有一些行业专家的定义：

“教练正在释放一个人最大化自身绩效的潜力。它是在帮助他们学习而不是教他们” （Whitmore，J，2004年）

教练是一个使学习和发展得以发生并从而提高绩效的过程。要获得成功，教练需要对过程以及对适合进行教练的环境的各种风格，技能和技巧的了解和理解。（Parsloe，Eric，1999年）

ICF将教练定义为“ 在发人深省的创新过程中与客户合作，激发他们最大程度地发挥个人和专业潜力” 。

指导与非指导教练

教练的方法也不同，这就是教练的定义变得模糊的地方。

非指导性教练是指真正意义上的教练，其中教练只是问您一些问题，以便您找到自己的解决方案。非指导性教练当然不会为您提供建议，甚至也很少给您建议，尽管通过熟练的提问，他们将帮助您从不同的角度看待您的处境，获得澄清，发现选择，挑战矛盾并追究您的行为责任。

非指导性教练的最大好处是，作为客户，您将完全拥有自己的解决方案，而不是“去做被告知要做的事情”。通过这种方法，您会感到有能力去改变自己的生活，并增强信心。

另一方面，指导教练是您为前进提供选择，解决方案，工具和技术的地方。您可能希望为您提供解决方案，但是危险是尽管该解决方案可能对其他人有用，但它可能并不适合您，因此您可能不会完全致力于所提供的解决方案。

辅导与指导

教练和指导这两个术语通常可以互换使用，并且经常会感到困惑。导师是一个通常比他们所帮助的人（受训者）经验更丰富的人，可以利用他们的经验来帮助受训者进步。例如，在工作中担任新角色的某人可能有一位导师，该导师曾在组织中担任过该工作，或者在组织中待了很长时间。因此，他们可以向他们展示绳索，回答问题并在困难时为他们提供支持。但是，导师也可以在导师关系中借鉴各种风格。除了有时会提供建议和指导外，他们可能在以后的恋爱关系中采用教练风格，提出开放性问题，以帮助他们的受训者自己思考问题，建立自信并做出自己的决定。

总之，教练是为您提供反思，加深您的意识并采取有意义的行动的机会。有关更多信息和更多信息，请花一些时间浏览本网站上的其他页面。